Hindari 5 makanan ini di musim kemarau

Tinggalkan komentar

28 Maret 2014 oleh muteina


Musim kemarau telah datang. Tidak hanya berkonsentrasi menjaga kesehatan dengan cara selalu rutin melakukan aktivitas fisik, namun Anda juga harus memperhatikan makanan yang Anda konsumsi.

Suhu udara di luar yang begitu panas tentu akan dengan mudah menghasilkan panas berlebih di dalam tubuh Anda pula. Akibatnya Anda pun mudah lelah, mengantuk, kehilangan konsentrasi bahkan hingga mudah marah. Dan ternyata efek tersebut juga mampu dihasilkan oleh makanan yang Anda konsumsi. Oleh karena itu hindari mengonsumsi makanan ini seperti dilansir dari indiatimes.com.

Makanan terlalu banyak bumbu
Makanan yang mengandung terlalu banyak bumbu di dalamnya memang dapat membangkitkan nafsu makan Anda. Namun makanan ini juga mampu meningkatkan panas di dalam tubuh Anda.

Protein hewani
Mengonsumsi terlalu banyak protein hewani atau makanan hewani di musim kemarau dapat membuat seseorang berkeringat lebih banyak. Selain masalah tersebut, terlalu banyak mengonsumsi protein hewani juga dapat menyebabkan masalah pencernaan bahkan terkadang menimbulkan diare.

Makanan berminyak
Makanan yang berminyak atau makanan cepat saji mengandung lemak dan minyak berlebih di dalamnya. Dan tentu saja dapat meningkatkan panas tubuh Anda.

Teh dan kopi
Tahukah Anda bahwa kafein yang terkandung di dalam teh dan kopi mampu meningkatkan panas tubuh Anda? Tentu saja hal ini tidak nyaman ketika terjadi di musim kemarau.

Saus
Segala macam bentuk saus terutama saus instan sebaiknya tidak Anda konsumsi sebagai pendamping menu makanan di musim kemarau. Sebab saus ini mengandung banyak MSG dan garam di dalamnya. Akibatnya mampu membuat Anda kembung dan pencernaan terasa lamban.

Selain menghindari mengonsumsi makanan tersebut, perbanyaklah konsumsi air putih ketika musim kemarau. Air putih akan membuat Anda tetap fit dan menghindarkan Anda dari dehidrasi.


Sumber : Merdeka.com

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Dengarkan musik hits di sini :

Part Of

Masukkan alamat surat elektronik Anda untuk mengikuti blog ini dan menerima pemberitahuan tentang pos baru melalui surat elektronik.

Bergabunglah dengan 17 pengikut lainnya

Instagram

HERE THEY ARE !!! 124 komunitas telah resmi terdaftar dalam PESTA KOMUNITAS MAKASSAR 2017 !!!! Sudahkah komunitas kalian bergabung dalam 124 komunitas tersebut ? 
Jika belum, yukksss masih ada kesempatan untuk mendaftarkan komunitas kalian. 
Daftarkan komunitas kece kalian <<< bit.ly/pkm2017-datakomunitas >>> Dan jangan lupa untuk mengirimkan logonya <<< humpubdok@gmail.com >>> Daftarkan segera komunitas kalian dan bergabunglah bersama kami dalam PESTA KOMUNITAS MAKASSAR 2017 !

MARI BERSAMA MERDEKA DENGAN KARYA 👊 Selamat Hari Anak Nasional 2017.
On Festival Anak Makassar 2017 bersama @sobatlemina 👬👬👬👬👭👭👭👭 Kamu akan terlihat sangat manis saat tersenyum. Tersenyumlah... Ini akan jauh lebih baik untukmu, jiwamu dan aku. *eaaaa.... #MCMakassar #meandmyhijab Jam istirahat itu anugerah... Manfaatkan selagi ada kesempatan!!! *Dalih saat ditanya "knp tertidur?" Sebenarnya jawabannya hanya karena kakak muthe "mengantuk." MC on Trend Hijab Expo 2017. #Latepost #MCMakassar #inagaleri 3 Hari lagi... Festival Anak 2017 bersama @sobatlemina . Yuhuuuu!!!!
#HariAnakNasional #VolunteerAnak Aku ingin terus melukis senyum di wajah peneduh jiwaku. Karena itu aku tidak boleh sakit atau lelah sedikitpun. 
Sehat selalu yah jueng... Sakit itu tdk enak... 😂 *MC on Tupperware event. #Latepost #MCMakassar #MCHijaber #inagaleri
Biru Pupus

Audhina Daw |dawai kata dalam kalimat

PENA BIRU

Catatan Kecil

Pena Biru

Catatan-Catatan Kecil

Sarwendah Moury

Tetap Diam Untuk Jadi Penonton atau Mulai Bergerak Untuk Menjadi Pemain

a s r i a d i

mencatat kehidupan

A+

My life, my soul, my adventure

MZUH BLOG

TRY TO BE GOOD WRITER

Enal D' dactylon

Jadikan Duniamu, Duniaku, Dunia Kita Menjadi Hijau

DaengGassing.com

Ngeblog Dulu, Ngevlog Kemudian

lelakibugis

bermain.. terluka.. tertawa..

Gradasi Ungu dan Jingga

melihat tanpa menyentuh, merasa tanpa meraba

daengmacora

Just another WordPress.com site

Kue Jahe

Menulis, pekerjaan yang tidak pernah selesai.

%d blogger menyukai ini: